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写メ日記 | 明日あさいちカモン

ちなつ

明日あさいちカモン
ちなつ
やっほ〜
ちなつです


明日10:00〜に出勤早めました


ダイエット第一章の作戦は
腸内環境改善作戦です


自宅で食べる時には
千切りキャベツときのこを
マストにしようと思います!!


腸内環境大事!!


納豆やら…総動員



あとは3日に一度お風呂を貯めて
入浴すること!!

お酒は週に2回までー!!



これが目標です



ではおやすみなさい!!
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[2024/09/21 22:30]
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