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写メ日記 | 1週間ぶり
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| ちなつ |
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やっほ〜 ちなつです 1週間ぶりに出勤してます 昨日は久しぶりにトレーニングしました！ トレーナーさんもつけての パーソナルトレーニング！ 2ヶ月運動をお休みしたので また習慣づけていくぞー！！！ 昨日フォーカスしてトレーニングした部位に しっかり筋肉痛がきたのでピンポイントで 狙えたなぁと満足 またお尻育てていこうっと！ 今日は２３時まで 明日は11〜１７時です よろしく iPhoneから送信
[2024/10/13 18:11]
コメント：1件 |
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ちなっちゃん 身体鍛えている女性大好物の55歳です
byけん
[2024/10/21 09:48:13] |
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