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写メ日記 | 夏の暑さにご注意ください
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ちなつ |
夏の暑さにご注意ください |
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やっほ〜 ちなつです 今週は土曜日のみの出勤です 翌週は生理休みを取る予定ですので おやすみ前に会いにきてね 来週の三連休は最終日だけ 出る予定です さて最近ダイエットをこつこつ頑張っていて 少しずつ成果が見えてきて普段大好きな 食べ飲みタイムで少し食事を減らしたところ… 久しぶりにぶっ潰れました笑 普段潰れるなんてことはほとんどないんですけど 脱水症状で死ぬかと思いました 運動頑張ってる分やはり食べないと だめですね みなさんも暑いのでちゃんと食べて 水分塩分摂取してくださいね〜!! お酒飲む方は特に 今週の土曜日ビジョルナでお待ちしてます
[2025/07/09 18:11]
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