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写メ日記 | まゆです

まゆです

こんにちは、まゆです

次回　

8/29(金) 19:00～22:00
8/30(土)18:00～22:00

です

今週は夏バテ気味で、結構フラフラしていてしんどかったのですが、
みなさまの笑顔を見て、無事回復に向かってます

ご心配おかけしました♀！

夏バテ回復グッズたくさんいただき、
本当に命を救われました～
ありがとうございます

今回体調を崩してしまい、
筋トレとかしようかな…ウォーキングとかランニングとか…
な気分になってます

運動の先輩おすすめ教えてください

また元気にお会いできますように！

まゆ

[2025/08/22 17:47]
コメント：9件

コメント一覧

全く逢えず2年が経過の愛しのまゆ姫
ア・タ・シはまゆ姫に見てもらいたく筋トレまゆ姫に感じてもらいたくチントレでカリをさらにデカくカッチカチにしていますよ57歳には見えないとヌル●カ花●た姫にもお墨付きいたまきたました。レモンさんや黒スマタさんたちがうらやましいよ
早くまゆ姫に逢いたいです。

byけんけん
[2025/08/24 06:32:29]

お盆休みの暴飲暴食で＋2Kgがまだ戻らない
一緒にウォーキングしたいな～♀♂
その後のが旨くて・・・リバウンド？

byまゆラーCK
[2025/08/24 01:06:42]

ウォークとかランニングとか…いきなり始めるのはツライと思います。　日常生活の中で無理なく、時間が有る時はひと駅分歩くとか?　会社だと階段登り1階～２階の40段位、毎日続けると意外と3,4階まで楽々登れるように体力付きました。オススメです。
あと、某ポカリスエットとかスポーツドリンク、ひと口ふた口を気付いた時、数十分おきに飲む。オススメです。もちろん水も

初コメで長々と失礼しました

by白メガネ
[2025/08/23 21:47:55]

花椒師匠さん

っす♀
なんと師匠もこの時期体調不安定になりますよね
どちらかの日程で予約を、と言ってくださってたので実はソワソワしてました笑

1時間…1時間かぁ…
と、とりあえず妄想トレーニングからでよろしいでしょうか

byまゆ
[2025/08/23 21:18:54]

黒マスクさん

貴重な夏休みをまゆのために使ってくださってとても嬉しかったです
元気に黒マスクさんと会いたいので、体調管理頑張ります

byまゆ
[2025/08/23 21:17:30]

レモンさん

一緒に筋トレ頑張りましょー！

byまゆ
[2025/08/23 21:16:15]

体調不良で予約諦めました。ウォーキングもランニングも30分過ぎてからようやく脂肪燃焼なので最低一時間からですよ

by花椒師匠
[2025/08/22 20:37:41]

昨日はありがとう我が夏休みも、あっという間に終わり、明日から仕事です。休みは、酒の飲み過ぎ、思えば仕事で体調管理しているなあまゆちゃんも体調管理気をつけてね

by黒マスク
[2025/08/22 20:01:36]

まゆまゆ～
筋トレ一緒に頑張ろうかね～笑
無理だな｡｡｡笑
食欲の秋だもん♪