やっほ〜
ちなつです☀️☀️

1週間ぶりに出勤してます☺️


昨日は久しぶりにトレーニングしました！

トレーナーさんもつけての
パーソナルトレーニング！


2ヶ月運動をお休みしたので
また習慣づけていくぞー！！！


昨日フォーカスしてトレーニングした部位に
しっかり筋肉痛がきたのでピンポイントで
狙えたなぁと満足⭐️⭐️



またお尻育てていこうっと！




今日は２３時まで
明日は11〜１７時です🌻


よろしく👅
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