久しぶり☺️毎日寒いけど体調は大丈夫かな？

私は今回の休暇は筋肉痛と生理痛のダブルパンチが辛くてやりたかった事が半分ぐらいしか出来なかった〜😮‍💨

ワンコだけは一緒に居れる時間が増えて喜んでたけどね🐶💚笑

しかも今日は病院DAYで採血したんだけど、終わってからバンドしてもらうのを言うの忘れてヤバい奴の腕みたいにやっぱりアザが😰

アザとか内出血しやすい体質の改善方法あったら教えてほしい🥺

でもこないだ測定したら筋肉量も増えてたし、休暇で体力温存したので週末またよろしくね🥰🫶

iPhoneから送信