やっほ〜
ちなつです🌻

明日の夜出勤です❤️
18〜22時ご案内可能です🉑


最近忙しくてジムも行けなくて
食事を少し手を抜いてたら
少し痩せたんですが筋肉も落ちたので
今日からまた頑張ります♪

寒くなり始める季節なので
今痩せるのは少しまずい🙃

お米食べてしっかりスタミナつけて行きます✌️


年内は週一出勤が増えますが
確実にお知らせしていくので
ぜひ会いに来てくださいね👅



明日会いましょう〜♪
おやすみ！！